Di dunia modern yang sibuk, di
mana peserta didik sering kali harus membagi waktu antara sekolah, kegiatan
ekstrakurikuler, tekanan sosial, dan waktu bermain gawai, penting untuk memberi
mereka alat untuk menjalani hidup dengan tenang dan penuh perhatian! Pengalaman
belajar berkesadaran ini salah satu melalui mindfulness, praktik kuno
yang dirancang khusus untuk peserta didik abad ke-21. Mindfulness adalah
salah satu jenis meditasi yang dapat melatih seseorang untuk fokus terhadap
keadaan sekitar dan emosi yang dirasakan serta menerimanya secara terbuka.
Manfaat meditasi mindfulness tidak hanya sebatas kesehatan fisik, tetapi
juga kesehatan mental. Namun, apakah mindfulness itu, apa manfaatnya, dan
apa contohnya yang dapat diterapkan dalam kelas atau di sekolah?
Tampilkan postingan dengan label Kesadaran Penuh. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesadaran Penuh. Tampilkan semua postingan
Sabtu, 22 Februari 2025
27 Teknik untuk Menciptakan Kelas dan Sekolah Anda dengan Pengalaman Belajar Berkesadaran Melalui Mindfulness
By adisaputra 17.09
Kesadaran Penuh, Mindfulness, Pembelajaran Berkesadaran, Teknik Mindfulness No comments
Apa itu Kesadaran Penuh (Mindfulness) dan Cara Menerapkannya dalam Pembelajaran?
By adisaputra 07.51
Kesadaran Penuh, Mindful Learning, Mindfulness, Pendekatan Pembelajaran Mendalam No comments
Sesuai naskah akademik dari Pembelajaran
Mendalam yang dikeluarkan Kemendikdasmen bahwa berkesadaran merupakan pengalaman
belajar peserta didik yang diperoleh ketika mereka memiliki kesadaran untuk
menjadi pembelajar yang aktif dan mampu meregulasi diri. Peserta
didik memahami tujuan pembelajaran, termotivasi secara intrinsik untuk belajar,
serta aktif mengembangkan strategi belajar untuk mencapai tujuan. Ketika
peserta didik memiliki kesadaran belajar, mereka akan memperoleh pengetahuan
dan keterampilan sebagai pembelajar sepanjang hayat.